Respiration Visualisation

En visio

Coach

Christophe B.

Ancien sportif de haut-niveau, membre de l'équipe de France de tennis de table
(championnat du monde et d'europe en tant que joueur), et coach aux JO 2012, je me suis formé en respiration connectée en 2012.
Depuis, impressionné par les résultats de cette technique tant sur mes clients que sur moi-même, j'ai décidé de la partager à plus grande échelle.
Toutes les séances de Christophe

Qu'est ce la respiration connectée ?

La respiration est essentielle et pourtant, elle est souvent négligée. En effet, nous ne respirons en moyenne qu'à 15% de notre potentiel respiratoire : une
grande partie du stress est liée à une mauvaise oxygénation.
Les bénéfices de la respiration connectée
sont nombreux :
- une sérénité retrouvée
- un recentrage simple et rapide
- une régénération de notre énergie
- une meilleure concentration

Les prochaines dates

Aucune séance pour le moment.

Informations pratiques

📍 Cette séance aura lieu en visio. Vous pouvez y participer depuis chez vous si vous êtes en télétravail ou depuis une salle dédiée si vous êtes sur site.
⏰ Connectez-vous 5 min avant le début de la séance
🥋 Pas de tenue particulière recommandée, venez comme vous êtes.
🤸
Installez-vous confortablement, idéalement sur un tapis pour réussir à lâcher prise complètement.

Publications

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Denis Pierre G. le 7 mars 2023 20:02

Le lundi à 12h00 me convient bien 🤩

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Christophe B. (Coach) le 19 mars 2023 22:15

Bonjour Denis Pierre,
Merci pour votre inscription pour la séance de demain. Malheureusement je vais la reporter car il y a trop peu de participants (vous êtes le seul). Si vous êtes intéressé par de l´individuel, n´hésitez pas à m´écrire et nous pourrions trouver un créneau. J´espère que vous recevrez le message à temps. Je vous souhaite un beau début de semaine. Christophe

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Olympe le 7 mars 2023 12:04

Bonjour Denis Pierre, bonjour Murielle,
Merci pour votre intérêt concernant cette belle discipline. Christophe est en train de voir pour trouver un créneau fixe. Est ce que le lundi midi pourrait vous plaire ?
A très vite !

Murielle M. le 7 mars 2023 10:00

Bonjour, je serais également très intéressée !

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Denis Pierre G. le 4 mars 2023 17:50

Je suis tenté de suivre quelques séances et voir comment je progresse.
Je pratique la photo sous-marine, le tir sur cible et l'ULM, des activités qui nécessitent de bien savoir contrôler sa respiration pour mieux gérer les situations de concentration ou de stress.
J'attends pour savoir quand un créneau va s'ouvrir, cordialement, Denis Pierre

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